С организмом происходят удивительные и невероятные вещи – достаточно просто кушать мед перед сном

Советы

Мед – настоящее жидкое золото, непревзойденный эликсир здоровья.

Мед очень полезен для организма, обладает массой положительных и уникальных свойств. Мы сегодня расскажем о том эффекте, который дает мед, если скушать его перед сном. Несмотря на общепризнанный факт о вреде сладкого на ночь, мед употреблять перед сном можно – буквально одну ложку.

Польза меда перед сном:

  • Крепкий сон – мед успокаивает, расслабляет, способствует выработке мелатонина, обновляет клетки, восстанавливает нервную систему. Можно запить ложку меда ромашковым чаем – и утром вы проснетесь счастливым человеком.
  • Сжигание жира – регулярное употребление меда вкупе с физическими нагрузками помогает сжечь до 10 раз больше жира, чем без меда. Можно даже полностью заменить сахар медом.
  • Обновление печени – ночью орган обновляется, восстанавливается. На ночь можно скушать смесь меда и тыквенного сока, смешанных в равных пропорциях. Принимать месяц и организм эффективно выведет токсины, наладит обмен веществ.
  • Укрепление иммунитета – одной чайной ложки меда достаточно для стимуляции иммунной системы. А можно еще попробовать кушать с чесноком – очищенные дольки залить медом, дать настояться, кушать по ложке на ночь. Средство и от кашля помогает.
  • Наполнение энергией – чтобы утром встать полным энергии, достаточно на ночь скушать ложку меда. И утром тоже нужно кушать мед, запив стаканом воды с лимонным соком.А вы кушаете мед? Делитесь рецептами в комментариях, а пост показывайте всем-всем-всем!
Оцените статью
Добавить комментарий